Jika anda berdiet dengan mengkonsumsi kapsul pelangsing yang saya jual dengan cara yang tepat dan mengikuti aturan pakai serta tetap berkonsultasi dengan kami maka saya pastikan berat badan anda akan turun sekitar 3-10 kg / bulan. Fantastik bukan?. Akan tetapi banyak ibu ibu yang mengalami kegemukan yang amat luar biasa dan memiliki kendala setelah berat badan turun tetap perutnya akan terlihat tidak bisa kencang seperti sedia kala. Cara saya mengatasinya adalah dengan menggunakan slimming gel yang biasa saya gunakan berpasangan dengan slimming kapsul.
Saya biasa menggunakan slimming gel pada saat sebelum berolah raga karena menurut banyak buku yang saya baca olah raga adalah jalan untuk membakar lemak dan slimming gel membantu pembakarannya lebih cepat.
Jika memang hal tersebut masih kurang membantu, dan masih mengiginkan perut lebih mengecil, berikut beberapa tips untuk membantu anda dalam mengencangkan perut yang buncit :
1. Sebelum memulai berolah raga, oleskan slimming gel pada area yang ingin anda kecilkan, lalu lakukan olah raga untuk mengecilkan perut buncit di pagi hari sebelum sarapan atau sore hari, meskipun orang beranggapan bahwa perut kosong sumber energinya tidak ada akan tetapi jika anda ingin mengecilkan perut dengan bantuan olah raga maka pagi hari adalah waktu yang tepat, karena persediaan karbohidrat sebagai penghasil gula darah menipis sehingga yang di gunakan sebagai sumber tenaga adalah lemak dari tubuh.
2 . Lakukan olah raga cardiovaskuler (jika berolah raga di pusat kebugaran, mintalah instruktur fitness membantu anda melakukannya)
3. Perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah buahan sebagai serat probiotik yang membantu memperlancar pencernaan.
4. Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas perhari untuk memperlancar proses metabolisme.
5. Hindari makanan junk food yang mengandung gula, tepung terigu dan minuman bersoda serta beralkohol.
6. Minum teh herbal yang membantu detoksifikasi dan memperlancar metabolisme.
7. Tetap gunakan kapsul pelangsing untuk membantu anda mengatur asupan makanan yang anda konsumsi.
8. Tambahkan supplemen dan makanan nutrisi selama menjalankan programagar vitalitas tetap terjaga.
9. Lakukan yoga yang bisa membantu anda meghindari stress yang bisa menghambat program diet anda.
Selamat mencoba dan semoga lingkar perut anda segera mengecil....
Penasaran pengen seperti Helen ? inbox saya facebook : ryni svinndal
pin bb : 29CA8C80
atau email dan YM : nyonyahcantik@yahoo.com
dan saya akan dengan senang hati membantu anda untuk mendapatkan berat badan ideal anda.