BAGAIMANA CARA MEMBANTU MENGATUR METABOLISME BADAN SUPAYA BERAT BADAN TURUN SESUAI HARAPAN ?

saya, april 2012

Beberapa sms dan inbox pernah saya terima, baik dari customer memberku ataupun dari customerku sendiri, yang berbunyi : mba, kenapa ya berat badanku kayaknya kok hanya turun 2 kilogram padahal udah konsumsi kapsulnya selama dua minggu ??? lalu kenapa temanku yang mengkonsumsi kapsul yang mba jual malah turun 4 kilogram dalam 2 minggu ??

pertengahan 2011, Stoupa beach, Greece

Mungkin kita melupakan bahwa metabolisme badan tiap orang berbeda beda, asupan makanan yang kita konsumsi juga berbeda beda, sehingga mempengaruhi proses penurunan berat badan kita. Kapsul yang anda minum membantu anda mengurangi asupan makanan yang anda makan dan membantu pembakarannya bukan menjadi tolak ukur bahwa jika anda mengkonsumsinya maka pasti berat badan anda akan turun 6 kilogram dalam dua minggu seperti saya....:), 90 % customer yang mengkonsumsi kapsul yang saya tawarkan berhasil menurunkan berat badan mereka dengan penurunan yang bervariatif, yang seperti saya bilang tergantung pola makan dan metabolisme badan anda, metabolisme terkadang dipengaruhi oleh faktor usia dan jenis kelamin. Pertambahan umur menyebabkan tingkat metabolisme kita menjadi lambat. Justru itu...kalau dulu makan banyak badan tetap langsing..., sekarang makan lebih sedikit...berat badan langsung naik dan susah untuk turun.
Bagaimana menjaga metabolisme badan supaya bisa membantu penurunan berat badan anda ??? berikut beberapa tips yang bisa membantu anda :

1. DISIPLIN MENJAGA POLA MAKAN
Jagalah pola makan anda, usahakan makan teratur 3 x sehari dengan porsi secukupnya. Sarapan sangat penting dan tidak boleh di hindari. Untuk saya pribadi sarapan adalah waktu di mana saya boleh mencicipi jenis makanan yang saya inginkan dengan porsi sewajarnya tentunya. Makan di siang hari juga sangat penting, jadi jika anda ingin melakukan diet, usahakan makan malam yang di ganti menjadi sore hari, dinner paling lambat jam 6.30 sore dengan porsi yang lebih kecil dari porsi siang hari. Perbanyak makan buah buahan dan sayur sayuran juga sangat membantu proses penurunan berat badan, serta hindari makanan cepat saji :). Akan tetapi kadang kadang manjakan diri anda dengan makanan yang anda sangat sukai, ini untuk menghindari anda gelap mata saat menemukan makanan makanan kegemaran anda setelah berbulan bulan tidak mengkonsumsinya yang akhirnya merusak program diet anda. Sahabat, kadang anda boleh memberikan penghargaan pada diri anda sendiri dengan menikmati makan malam tidak pada jam sore, tapi memang dinner malam hari dan tentu saja boleh menikmati makanan penutup dengan porsi yang tidak berlebihan. Hal ini membuat anda lebih menikmati DIET yang anda jalankan dan tidak merasa terbebani dengan berbagai macam aturan dan larangan ini itu...., akan tetapi ingat, jangan sampai kebablasan dinner tiap malam disertai makanan penutup yang serba manis dan berkalori tinggi :)

2. TIDURLAH DENGAN TERATUR
Usahakan tidur 6 jam sehari, jika tidak bisa terpenuhi maka berisitirahatlah di siang hari . Kurang tidur membuat anda kurang bisa mengontrol emosi dan cepat lelah.  Oh ya, ada member dan customer saya yang pernah mengeluhkan kurang bisa tidur malam setelah mengkonsumsi kapsul ini, saya sarankan anda mengikuti aturan pakai yang disertakan bersama produknya, yaitu , konsumsi kapsul di pagi setelah sarapan, jika ada keluhan kurangi dosis besok harinya. Jika masih berlanjut, anda di sarankan mengkonsumsi kapsul hanya 3x seminggu sebanyak 1 kapsul, walaupun hanya 3x seminggu jika anda rutin dan disiplin, berat badan anda tetap akan berkurang walaupun tidak secepat yang anda harapkan.

3. RAJINLAH BEROLAH RAGA
Olah Raga  membuat badan anda segar, lakukanlah olah raga ringan, seperti jogging atau olah raga ringan, jika tidak punya waktu karena bekerja, kadang kadang jangan terlalu menggunakan fasilitas yang tersedia, jika ada lift, usahakan tetap menggunakan tangga untuk mencapai ruang kerja anda, hehehe kalau ruangannya di lt.20 gimana ya....??? hihihiiih

4. PERBANYAK MINUM AIR PUTIH
Air putih sangat dianjurkan, ingat tips tentang minum sekurang kurangnya 8 gelas air perhari ?? Air mengatur suhu badan, aliran darah dan membantu mengalirkan gizi ke seluruh badan. Apalagi mengkonsumsi kapsul ini akan selalu mengingatkan anda untuk minum, karena kita memang akan merasa haus dan menekan nafsu makan.
Semoga tulisan saya bermanfaat untuk anda dan membantu kesuksesan program diet anda...,dengan mengkonsumsi kapsul yang saya tawarkan, kemungkinan anda berhasil menurunkan berat badan juga semakin besar, karena kapsul ini hanya membantu anda mengurangi nafsu makan jadi proses diet anda juga akan di jalani dengan santai, serta tidak ada larangan mengkonsumsi makanan tertentu dan tidak menyebabkan efek samping yang berbahaya bagi anda.
BERMINAT ??? hubungi saya di : 087842229377 atau 0411-5264653

facebook : ryni svinndal