kenali bentuk badanmu sebelum berdiet

Yang harus anda ingat sebelum berdiet adalah kenali bentuk tubuh anda jika memang bentuk tulang besar maka anda tidak akan langsing dan berbadan tipis seperti yang sedang tren masa kini. Begitu pula dengan anda yang memiliki bentuk tubuh pir yang besar di bokong, memang berat badan akan turun tapi untuk langsung tidak didapat karena struktur tubuh anda.
Pola diet dengan herbal ini, sama dengan pola diet south beach diet, yang dalam minggu pertama akan menurunkan berat bAdan dengan cepat..., lalu setelah 2 minggu berlalu, proses penurunanya akan mulai perlahan lahan..., lakukan sampai benar benar mencapai berat ideal.
jika anda sudah mencapai berat ideal, maka konsultasilah kepada kami, untuk melakukan tahapan berikutnya...
Pastinya diet ini akan mengempiskan perut yang buncit.
 Berat badan yang turun dalam jumlah banyak dan waktu yang relative tidak panjang tentu akan membuat badan dan kulit anda sedikit kendur karena kehilangan banyak lemak ( penjelasan ini sama persis dengan yang ada dalam buku south beach diet yang awalnya di gunakan untuk penderita jantung dan akhirnya banyak di ikuti oleh wanita di miami). Sebaiknya anda berolahraga dengan jenis aerobik seminggu sekali, atau minimal melakukan olah raga ringan seperti jalan santai, treadmill atau bersepeda selama kurang lebih 30 – 40 menit/ minggu.
Untuk hasil maksimal anda sendirilah penentunya...:)

setelah lama tidak membuka blog

maaf teman teman, saya lama tidak pernah update blog..., berhubung kesibukan dan lain hal. Blog ini dan perkembangan bisnisku di bisnis herbal ini akan segera du update ya....,
salam cantik dan sehat selalu..